체내 독소배출에 좋은 차 5가지

1. 매실차

 

매실의 대표적인 효능은 체내의 독소 배출입니다.

매실차 효능은 해독작용이 뛰어나다. 매실에는 피크린산 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 신장과 간이 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와 체내의 독을 없애는데 좋다.

또, 유해한 물질을 없애는 작용으로 배탈이 나 식중독을 예방하고 완화하는데 좋다.

장 운동을 활발하게 해 변비 완화에도 도움이 된다고 해요.

 

2. 민들레차

 

민들레는 위장을 튼튼하게 하고 신장 기능을 활발하게 해줍니다. 이뇨작용과 칼륨 조절 효과도 있어 붓기 제거에도 좋으며 간에 상당히 좋다고 합니다. 민들레에는 항산화도 풍성하고 간에 좋은 성분들이 많다고 합니다. 간은 이상이 생긴다고 해도 바로 알아채기 힘들만큼 티가 별로 안나서 더 위험해요. 때문에 간에 좋은 것을 잘 챙겨줘야 하는 것이죠. 민들레차를 잘 이용하면 간을 건강하게-깨끗하게 할 수 있고 간염, 간암, 황달 같은 질병도 발생하지 않게끔 예방할 수 있습니다.

 

3. 우엉차

 

우엉 속 카페산, 클로로겐산, 탄닌 등의 페놀성 화합물이 항산화 활성을 일으켜 노화방지에 좋으며 사포닌 성분으로 독소 배출 및 염증 치료에 도움을 받기 때문에 , 몸속의 독소배출을 도움을 받을수 있습니다.

면역력에도 좋다는 사실, 이미 많이들 알고 있으시겠죠?

 

4. 녹차

 

녹차는 특히 항산화 성분인 카테킨이 풍부해서 각종 노폐물이나 독소 배출을 돕습니다. 카테킨은 담배의 독성 물질을 흡착해서 배출하는 데도 좋으므로 평소에 담배를 자주 피우는 사람들에게 도움이 됩니다. 녹차는 곰팡이나 세균 제거에도 효과가 있어 무좀이나 입 냄새 등을 없앨 때도 좋습니다.

 

5. 마테차

 

체내 독소가 혈관에 쌓이는 것을 방지하고 혈액 순환이 원활해져 몸이 개운한것을 느낄 수 있습니다.

마테차를 마시는 것만으로도 일상에서 다이어트를 실천할 수 있습니다. 유기농 해독 다어이트는 비만을 완화해주고 체질을 개선시켜줍니다. 우리 몸에 쌓인 체내 독소, 셀룰라이트 등 노폐물을 배출해 평균적으로 체지방 20%, 복부지방 50%를 감량할 수 있습니다.